Nächste Challenge -
ich hätte Bock!

Zur besseren Planbarkeit und qualitativen Durchführung einer möglichen weiteren Challenge wird derzeit die Nachfrage innerhalb der bestehenden Community erfasst. Ziel dieser Abfrage ist es, ein fundiertes Bild über das tatsächliche Interesse potenzieller Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu erhalten.

für weitere informationen zur challenge einfach runter scrollen oder das kontaktformular verwenden - wir melden uns Bei dir!

Was ist die challenge?

Unsere Coaches begleiten dich in einem Zeitraum von 10 Wochen intensiv, um deine Ziele zu erreichen: Fett verlieren, Muskeln aufbauen und deine Leistung steigern. DU hast die Wahl zwischen zwei unterschiedlichen Gruppen, die sich perfekt an deinen Alltag anpassen.

FAQ

  • Grundsätzlich steht die Teilnahme allen Personen offen.

    Sofern bislang keine Erfahrung im Umgang mit der Langhantel besteht und Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken noch nicht bekannt sind, wird empfohlen, zunächst an den Foundation-Kursen teilzunehmen. Alternativ kannst du dir Personal Trainings buchen.

  • Auch ohne Bindung an das Gym kannst du an der Challenge Teilnehmen. Wenn du teil der Challenge bist darfst du das Gym aber jederzeit nutzen, denn für die 10 Wochen bist du vollwertiges Mitglied. Natürlich kannst du aber auch eine Mitgliedschaft abschließen und daraufhin den exklusiven Mitgliederpreis erhalten!

  • Für einen optimalen Fortschritt solltest du mindestens noch einmal in der Woche zusätzlich trainieren. Dein Coach wird mit dir einen individuellen Trainingsplan erstellen, um deinem Ziel näher zu kommen.

  • Das ist grundsätzlich kein Problem. Du bist dann für diesen Zeitraum zwar nicht bei den Gruppeneinheiten dabei, jedoch kannst du diese jederzeit selbstständig im Gym nachholen!

  • Wir bieten unseren Trainierenden keine Ernährungspläne sondern Guidelines an, damit auch ohne Plan die eigene Ernährung selbstständig gestaltet werden kann. So erlernst du die Grundlagen für eine gesunde, individuelle und flexible Ernährungsweise ohne dich an einen fixen Plan halten zu müssen.