Die individuelle Beratung bei Kader 1 in Köln bietet einen ganzheitlichen Service für alle, die ihre Gesundheit, Fitness und Trainingsziele professionell angehen möchten. Im Rahmen einer umfassenden Anamnese werden persönliche Voraussetzungen, Ziele und mögliche Einschränkungen erfasst. Ergänzt wird der Termin durch eine präzise Körpermessung – je nach Wunsch mittels Kalipa- oder InBody-System. Auf Basis der Ergebnisse erfolgen gezielte Empfehlungen zur Trainingsoptimierung und eine erste Einschätzung zu sinnvollen Ernährungskonzepten.

Wer in Köln eine professionelle Fitnessberatung sucht, findet bei Kader 1 eine fundierte Grundlage für nachhaltige Erfolge.